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Sinonimi di gestione del peso

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La forza di volontà consiste essenzialmente nel non assecondare i propri impulsi. Hai presente quella vocina nella testa che ti dice cosa non devi fare proprio nel momento in cui ti stai accingendo a farlo? La tua coscienza, spinta dalla forza di volontà, ti sta già dicendo che quello sgarro ed altri ancora comporteranno chili e frustrazioni maggiori, mentre tu reclami gratificazione e appagamento, almeno per un momento.

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